PS 如何绘画？AI 文生图入门，第一次也能出图

教程作者阿岚有个读者，2026 年 6 月留言说自己零绘画基础，连圆都画不圆，但工作里天天要配图，问 PS 到底怎么”画”。我给她的回复是：你要的多半不是拿画笔一笔笔描，而是 AI 文生图——写一句话，让机器把图生出来。她试了一次，写了句”一杯冒热气的拿铁放在木桌上”，几秒出图，愣了半天，说这算不算作弊。不算，这就是入门最省力的一条路。

这篇专门给第一次玩的人：AI 文生图怎么起步。备三样——一版支持 UXP 的正版 Photoshop（想接进 PS 的话）、一个图叮账号、能上网。图叮插件免费，PS 得你自己有正版。要是你连 PS 都没有也别急，图叮网页版浏览器打开就用、无需安装，同样能文生图，新手我反而更推荐先从网页版起。

第 1 步：认清”PS 绘画”对新手其实有两条路

一提”PS 绘画”，新手容易默认是拿数位板一笔笔手绘，那条路门槛高、练很久。其实对没基础的人，还有一条近道——AI 文生图。你不用会画，只要能把想要的画面用文字说清楚，AI 就替你画出来。这两条路不冲突，但入门先走文生图，能让你在没有任何绘画功底的情况下先出成果，建立感觉，比一上来啃手绘现实得多。

第 2 步：打开图叮的文生图

新手起步，我建议先用图叮网页版：浏览器打开、登录，直接就有文生图的输入框，不用装任何东西，出错的环节最少。等你玩顺了、确实需要在 Photoshop 里把图接着修，再装图叮的 UXP 插件——进 PS 的”增效工具”入口按官网指引装上，插件是 UXP 新格式，别去找老安装包。网页版和插件版的文生图是一回事，先在门槛低的地方练手，没必要一上来就跟安装较劲。

第 3 步：新手怎么写第一句提示词

文生图的核心就是把话说清楚。新手写提示词，记住一个笨办法：主体 + 细节 + 风格 + 氛围，四块拼起来。别写”一只狗”，太空了，机器只能瞎猜；写成”一只金毛幼犬坐在草地上，回头看镜头，卡通插画风格，清晨柔光”，四块都齐了，出来就有谱。

刚上手写不长没关系，先把主体和风格两块写准，其余慢慢加。写完点生成，等几秒，第一张就出来了。你会发现，改一个词——把”卡通插画”换成”水彩”——整张图的味道就变了，这就是提示词的分量。多改几次，你就摸到手感了。

新手第一次用文生图，把”主体+细节+风格+氛围”四块写进提示词，几秒就能出第一张图

第 4 步：出图后新手最容易慌的三个点

第一次出图，新手常在三个地方犯嘀咕，先给你打预防针。

一是随机性。同一句话点两次，两张不一样，你别以为是自己写错了——AI 生图本来就带随机性，这是机制。正确做法是一次多生几张，挑一张，不是盯着一张较劲。二是太抽象出不来想要的。你写”高级感”这种虚词，机器很难落地，把虚词翻译成具体画面，比如”深色背景、留白多、只有一个产品居中”，它才接得住。三是尺寸不够用。文生图的原图直接放大网页会糊，这个第 5 步解决，先别慌。

第 5 步：把满意的图接进 PS 继续

挑出一张满意的，想继续加工，就用得上 Photoshop 了。装了图叮 UXP 插件的话，这张图留在 PS 文件里，接着能用图生图换风格、用局部重绘只改一小块、用高清放大撑到 4000×4000 像素放大不虚、用图像扩展往四周补背景。整套下来都在同一个文件里，改哪步都能回退。新手到这步不用全学会，先会文生图出图、会高清放大让图能用，就够应付大部分配图需求了。

第 6 步：怎么算入门成功

标准很低，也很实在：你能写一句提示词，几秒出一张图，再改几个词让它往你想要的方向靠，挑出一张你敢直接用的——到这一步，文生图你就入门了。剩下的图生图、局部重绘，都是在这个基础上加的招，用到了再学。

阿岚那位读者后来发来一组给她文章配的插画，全是文生图出的，她说最意外的不是图好看，而是”原来不会画画也能出图”这件事本身。你要是也卡在”PS 怎么画”上，先别去死磕手绘——打开文生图，把想要的画面用一句话说清楚，先出第一张再说。具体出图效果以图叮官网为准，第一次的随机结果，别拿它给自己下定论。